56岁的陈素英在丈夫去世后，不顾儿女反对，独自前往一处偏僻的山间小庙带发修行。儿子大国和女儿小雅认为母亲是因悲伤过度，先后上山试图接她回家。然而，在简朴甚至清苦的山居生活中，在城市中疲于奔命的兄妹俩被迫慢了下来。他们看着母亲每日诵经、劳作、与村民简单交往，内心从不解、焦虑逐渐转为平静。透过母亲的视角和山中几位常住者的故事，他们看到了生命的另一种可能，也开始反思自己婚姻、事业中的困境。一场突如其来的山雨困住了一家人，在共度难关的过程中，多年的隔阂与误解慢慢消融。最终，母亲没有下山，但儿女们带着新的感悟回到了各自的生活，明白了“修行”无处不在。

影片节奏舒缓如山水画卷，细腻刻画了中国式家庭的情感羁绊与代际理解。演员表演含蓄而富有力量，山中景致与人物内心变化相得益彰，是一部能让人静心思考生活的诚意之作。